jajko - 2 szt. ocet jab艂kowy - 1 艂y偶ka; jogurt grecki - 1 szkl; sk贸rka cytryny tarta - 1 艂y偶eczka GOTUJEMY JAJKA W KOSZULCE. Jajka, po jednym, przez kilka minut odcedzamy na ma艂ym sitku o drobnych oczkach. tworz膮c wir. Jajko dodajemy w 艣rodek wiru i gotujemy ok. 1,5-2 minut. Po tym czasie wyjmujemy je przy u偶yciu 艂y偶ki
Aby przygotowa膰 jajka w koszulce, pierwszym krokiem jest w艂o偶enie jajka bez skorupki do delikatnie wrz膮cej wody, nie uszkadzaj膮c go. Bia艂ko jajka pod wp艂ywem wysokiej temperatury bardzo szybko koaguluje i tworzy k艂aczki. Dodawany jest ocet, aby sk艂adniki jajka nie rozp艂yn臋艂y si臋 w gotuj膮cej wodzie.
Sk艂adniki dowolna ilo艣膰 艣wie偶ych jajek 2 艂y偶ki octu spirytusowego 10 % lub soku z cytryny 1 litr wody Jajka w koszulce Jajka najlepiej wyj膮膰 wcze艣niej z lod贸wki, by nabra艂y temperatury pomieszczenia. Bardzo wa偶ne jest to, by do przepisu na jajka w koszulkach wybra膰 jak naj艣wie偶sze jajka.
Jako peeling chemiczny. Ocet jab艂kowy zawiera sporo zwi膮zk贸w, kt贸re przyczyniaj膮 si臋 do sprawniejszego usuwania ze sk贸ry obumar艂ych kom贸rek. G艂贸wnym czynnikiem, kt贸ry odgrywa tu rol臋, jest kwas jab艂kowy. Mo偶na te偶 podejrzewa膰, 偶e wielkocz膮steczkowe zwi膮zki rozpuszczone w occie, cho膰by witaminy A i E, stymuluj膮 naturalne
W tym celu b臋d膮 gotowane warzywa i owoce, lecz nie mog膮 by膰 one str膮czkowe. Do diety nale偶y wprowadzi膰 pieczywo pszenne, ry偶 bia艂y, a tak偶e chude mi臋so. Nale偶y zrezygnowa膰 z produkt贸w, kt贸re mog膮 nasila膰 objawy biegunki. Nale偶y do nich pe艂noziarniste pieczywo, surowe warzywa, t艂uste w臋dliny, oraz sery.
Gotujemy je ok. 3 minut, a偶 bia艂ko si臋 zetnie. Wyci膮gamy jajko 艂y偶k膮 cedzakow膮 i osuszamy papierowym r臋cznikiem. Zaserwujmy jajko poszetowe samodzielnie, na kromce ciemnego chleba z odrobin膮 soli lub jako dodatek do sa艂atki. Pyszne b臋dzie te偶 jajko w koszulce na to艣cie ze szparagami. Do jajka b臋dzie te偶 艣wietnie pasowa艂 sos
vEYv. 261 150 189 442 24 131 146 55 57
jajko w koszulce ocet jab艂kowy
